SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • Cypio bold

    Post
    Doping

    [...] względu na częste wbijanie. Myślę tak to zrobić 1-10 cypio/enan 250mg week 1-16 bold 250mg week 10-17 prop 100mg 2ed I zastanawiam się nad winem pod koniec Od 1 tyg. Nolva chyba że jakiś inhibitor ogarnę a w UK na razie mi ciężko. Wypowie się ktoś jak by to ułożył? Daj co najmniej po 500mg bold+test. 1-16 bold 1-12 cyp 13-20 prop 14-21 winko

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2016-03-12 14:48:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Moda i styl

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Szesnastolatek ,tak myślałem. Idź na forum dla gejów,tam dobrze Ci doradzą jak się ubrać i gdzie zrobić paznokcie.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3023 Data: 2008-10-17 07:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grubsze kolano po artroskopii

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Noga się goi i możliwe że opuchlizna jest normalnym zjawiskiem. Wszelkie wątpliwości powinieneś konsultować z lekarzem, moze jest wszytsko ok, a może trzeba zrobić badanie obrazowe i sprawdzić jak się goi wszystko.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 284 Data: 2022-07-26 21:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poszukiwana klatka do MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    posiadam klatke do wynajecia i moge rowniez zrobic podaje numer i jak co to prosze o kontakt 788538816 pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6124 Data: 2010-05-24 18:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sterydy a wzrost

    Post
    Doping

    no wlasnie oni rosli po skonczeniu 18stki a ja sie wczesniej testosteronem kulem to jak urosne czy lepiej sie kluc dalej i nie patrzec na wzrost(oczywiscie zartuje) bo to dlamnie wazne a kijanka napisal ze nie chcial zebym sie zgulowal i tak dzieki kijanka JEsli mam umrzec to musza mi trumne na zamowienie zrobic :D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4829 Data: 2003-10-29 19:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja prostowników

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przysiadow lecz napewno stosunku uzytuch cięzarow do techniki wykonania. lekarze tak, zalecaja tzw. profilaktyke zachowawczą która polega na nic nie robieniu... ból Ci za jakis czas przejdzie, jednakże zwiekszy sieprawdopodobieństwo pojawiania w przyszłości gdy znowu przesadzisz poszukaj postow Mawashi'ego =tutaj na sfd jak i na bf. jesli zas [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2011-01-29 21:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana -Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak cie zalewa, to mozesz albo zastosować przycięcie ww na korzysc tł, albo carb cycling w ktorych manipulujesz ww w zalezosci od dnia treningowego. mozna zrobic wersje HC i LC, albo HC, MC i LC- na pewno ta opcja pozwoli "panować" nad przybieraniem niechcianego sadła

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2012-11-08 07:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moga zrobic jak z boksem: amatorskie mma na olimpiade, a profesjonalne do ufc itp

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2014-01-10 19:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce przytyć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co zrobic zeby rosnac - jesc, cwiczyc i odpoczywac. a co i jak dokladnie robic masz w... tak! dokladnie! W POSTACH PODWIESZONYCH!!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2005-02-26 16:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owszem istnieje wszystko zalezy od tego co chcesz osiągnąć. Nie wiem na jakim jesteś stopniu zaawansowania i do czego dążysz. Ale istnieją 2 treningi na basenie, siłowy - poprawiający siłe mięśni co za tym idzie twoją szybkość, oraz wytrzymałościowy - poprawiający twoją kondycje. Trening siłowy - będziesz tutaj spalał więcej kalori, większe [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3618 Data: 2009-10-07 23:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w sporej ilosci, ktory powoduje bol przy i po iniekcji z tego co pamietam omka ma 5% ba i moim zdaniem to jest przyczyna bolu propa jest tylko 30 mg, phenyl 60 mg, ale jak ktos jest wrazliwy, to bol moze byc i od krotkich estrow Scorpio93 moglbys sie odezwac do mnie na prv, nie mam abona, sam nie moge tego zrobic, a mam pare pytan do Ciebie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 2010-01-19 16:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znów marudzę

    Post
    Doping

    Grubo Jak masz skłonności do gino, to trzymaj nolwę w pogotowiu. 7 tab mety przez 7 tygodni to wysiłek dla wątroby. Na porządny kick wystarczy 30mg przez 4 tygodnie dobrego metaxa. Siłabolin to teraz shit, szkoda dupy i kasy IMO. Nie lepiej zrobić wszystko na długich estrach? Tzn. wywalić superkę, a zamiast tego dekę i zacząć ją od początku [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3568 Data: 2006-01-28 16:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A potem bedziesz strzelal jak z procy, ze babeczce malo glowy nie urwie, albo caly sufit zachlapiesz A tak naprawde to cholera panie tam wie. Np. mozna zrobic sobie odboj od wszelkich zabiegow z ptactwem na powiedzmy 3 miechy i w tym czasie sprawdzic jakie osiagamy wyniki. Znam takich co lomoca prawie codziennie, a wyniki maja, ze ohoho... [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5594 Data: 2006-08-10 23:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bedzie choc rowny srodkowi skali. Wtedy mozesz o sermach myslec. No nawet nie gadaj haha za nisko tesc mi poleciał ? To wychodzi na to że kolejne 5 tys muszę zawalić ? I jak te 5 tys wbijac ? Myślę o rozbiciu tego 1500 co 3 dni i zrobić badania ? Zmieniony przez - JakisTam w dniu 2019-04-24 22:11:22 Zmieniony przez - JakisTam w dniu [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3889 Data: 2019-04-24 22:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o tych suplementach....

    Post
    Odżywki i suplementy

    Apokalipsa: moje fundusze sa powiedzmy ograniczone do 2000 zl. Chce zrobic cykl typowo masowy.Jak najwiecej masy przez powiedzmy 3 tygodnie. NOExplode dodalem bo ladnego kopa na treningu daje i ogolnie pobudza. Omega i Glutamina jako uzupelnienie. Zastanawialem sie jeszcze nad BSN TrueMass 4,8kg.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2008-10-05 09:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wymusić apetyt na rano?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spróbuj zrobić, tak jak pisał psonic, wypij szklanke wody zaraz po przebudzeniu. Dobrze jest dodać do niej trochę soku z cytryny i łyżkę miodu. Ja od dawna jadam śniadanie w formie płynnej, niedawno przeszedłem z płatków z mlekiem na koktajl z dodatkiem owoców, który robie z wielu skłądników i wszystko blenderem. Lepsze niż nie jeden jogurt [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2010-07-10 18:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron wolny, czy całkowity?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to najlepiej zrobić morfologię, tarczycę, cukier i z hormonów testosteron całkowity i wolny, estradiol, prolaktynę, progesteron, lh, fsh, shgb i możesz też nerki zbadać, dużo tego ale będziesz miał pogląd jak twój organizm funkcjonuje, a i jeszcze lipidogram, a z tym shgb co pisałeś to najlepiej zbadać oba wolny i całkowity plus shgb

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3050 Data: 2022-05-15 23:38:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem z Barkiem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bylo juz lepiej moglem normalnie nim ruszac,tylko troche pobolewał.Jednak na treningu nie mogłem zrobic praktycznie zadnego cwiczenia na bica i plecy.Bolało dosć mocno.Podejrzewam lekkie uszkodzenie stożka rotatorów.Oczywiscie jak tylko bede mogl to pojde do lekarza.Pytanie czy ktos mial z was cos podobnego, i ile trwał powrót na siłownie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2014-07-02 23:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W - Ważne pytanie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co zrobić ? Napinać mięśnie jak należy. Innego wyjścia niema. Czasem już nawet lekkie uniesienie barków i łopatek daje takie napięcie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2008-05-23 11:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie planu...

    Post
    Trening w domu

    Igorze,jak już w końcu się na coś zdecydowałeś to nie będe wracał do poprzednich stron. FBW może być,mam co najwyzej dwie uwagi. nie da się zrobić FBW 4x w tygodniu. Nie będzie wtedy nawet tego jednego dnia na regenerację. a dwa, podciąganie(w każdym chwycie) angażuje grzbiet( a także dodattkowo m.in bicepsy),nie na odwrót ;-)

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 2012-07-22 18:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)